Se atribuyen a la aromaterapia muchas virtudes y en algunos casos las tiene, aunque no hay estudios que demuestren hasta que punto funciona . La aromaterapia se basa en el empleo de aceites "muy concentrados" de flores , cortezas ,hojas ,o raíces de plantas para aliviar o curar problemas de salud. Estos aceites volátiles afectan al funcionamiento de los órganos internos. En realidad los "aromas" estimulan zonas del cerebro que influyen en las emociones , el ritmo cardíaco ,la tensión sanguínea y la respiración. ya que los mensajes olfativos son transportados directamente al cerebro.

Tampoco se discute que tengan efectos psicológicos. Desde hace miles de años se utiliza el poder preventivo y curativo de nuestras amigas ; las plantas ;para promover el bienestar general..Todas las culturas a través de los tiempos han utilizado diferentes vegetales como base de sus prácticas medicinales. Las selecciones variaban de acuerdo a la ubicación geográfica .La filosofía terapéutica para el uso de las plantas también fue variando de acuerdo a las diferentes culturas. Pero la eficacia del reino vegetal ha sido comprobada , no sólo en las medicinas complementarias sino también en el sistema ayurvédico hindú ;en la medicina China que lo aseveró a través de la acupuntura y en muchas otras culturas .

En aromaterapia se emplean los aceites muy concentrados de flores ; o cortezas para tratar algunos problemas de salud estos aceites se mezclan con otras sustancias. El aceite de soja junto con el de almendras de diluyen en alcohol o con agua para poder aplicarlos a la piel ,inhalarlos, vaporizarlos o aplicarlos como compresas; jamás deben ingerirse. Ya que son productos muy concentrados y pueden ser tóxicos .
Estos aceites además de estimular el cerebro son absorbidos por la sangre a través de la piel afectando así a los órganos internos y su funcionamiento. A excepción de la lavanda ,los aceites esenciales no deben aplicarse sobre la piel sin diluir ya que podrían provocar reacciones cutáneas. Quien padece asma o epilepsia, no debe hacer uso de la aromaterapia, pues podría provocarle espasmos bronquiales y ataques epilépticos.
El efecto general de una mezcla de aceites esenciales aromáticos bien combinados resulta mucho más amplio que la utilización aislada de los diferentes productos.,ya que empleados en forma y combinación correcta pueden ayudar al cuerpo humano a mantener una condición estable ,armónica y balanceada. Mencionaré algunos aceites que han demostrado su eficacia al emplearlos y son los siguientes:

Lavanda: Alivia el estrés y la ansiedad, ayuda a curar quemaduras ,cortes, combate bacterias inhibiendo la proliferación de las mismas.

Menta Piperina: Alivia las molestias digestivas ,la congestión de pecho y los mareos en medios de transportes.

Eucalipto: Mejora la sinusitis .Combate bacterias y virus.

Árbol de Te: Cura el acné ,las picaduras y quemaduras :Combate las infecciones de hongos ,bacterias y las ocasionadas por quemaduras.

Romero: Remedia la congestión de pecho, la indigestión y depresión ,pero puede ocasionar una suba en la presión arterial.

Manzanilla: Combate el estrés , el insomnio ,la depresión y los problemas digestivos.

Tomillo: Efectivo para tratar las laringitis ,los catarros ,y las infecciones.

Estragón: Estimula la digestión y alivia el estrés ,tanto sea: bebiéndolo ,oliéndolo o quemándolo dentro de un ambiente. Consulte a un especialista en el tema por otros aromas ya que la cantidad de ellos disponibles en el mercado es muy amplia.